Die 7 Rückensünden

Jutta Hoske Bewegung

Die 7 Rückensünden ‚Ich habe Rücken‘, wer kennt das nicht? Wir sind eine Sitzgesellschaft geworden. Über 50% der Arbeitsplätze gehen mit einer fast ausschließlich sitzenden Tätigkeit einher und die Tendenz ist steigend. Auch unsere Freizeit ist oft sitzend –  Fernsehen, PC-Spiele, mit Freunden beim Italiener ’sitzen‘ und einiges mehr. Die sieben größten Rückensünden sind: BEWEGUNGSMANGEL ZWANGSHALTUNGEN IMMER GLEICHE BEWEGUNGSABLÄUFE STRESS, …