FASZIEN, ein den ganzen Körper umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk. Viele Beschwerden unseres Muskel-Skelett-Systems werden von verlebten oder verfilzten Fasziengewebe ausgelöst. Man sagt dem Fasziengewebe heute sogar nach unser 6. Sinn zu sein.
Es gibt oberflächige Faszien, die im Unterhautfettgewebe liegen. Diese Art der Faszien ist sehr dehnfähig.
Die tiefen Faszien umhüllen unsere Muskeln, Knochen und verstärken die Gelenke. Unsere Nervenbahnen, Blutgefäße und die Lymphbahnen durchdringen dieses Spannungsnetzwerk und können dadurch zwangsläufig auch beeinträchtigt werden. Die tiefen Faszien sind weniger dehnfähig als die oberflächigen Faszien.
Die visceralen Faszien halten unsere Organe an Ort und Stelle. Trotzdem sind unsere Organe beweglich und können sich einem vollgefuttertem Bauch oder einer Schwangerschaft anpassen.
Alles in allem sind sie ein Wunderwerk.
Sie lieben Bewegung, Schwingen, Federn, Hüpfen und Dehnen.
BEWEGUNG IST DIE PRÄVENTION NR.1!
Je mehr wir uns heute bewegen, desto fitter sind wir im Alter.
Ihre,
Jutta Hoske