Zum Jahresanfang haben viele Menschen gute Vorsätze. Vielleicht möchten Sie sich mehr BEWEGEN? Dann probieren Sie es doch mal mit einer Taktik die alltagstauglich, wirksam und überraschend einfach umzusetzen ist. Diese Taktik heißt: der „1-Prozent-Trick“. Er setzt auf tägliche Miniveränderungen:) statt gleich Ihr Leben umzukrempeln, passen Sie jeden Tag nur eine Kleinigkeit an und steigern sich langsam. D.h. statt direkt mit …
