{"id":76,"date":"2016-05-28T14:01:52","date_gmt":"2016-05-28T12:01:52","guid":{"rendered":"http:\/\/fitimberufsleben.de\/?page_id=76"},"modified":"2016-09-18T14:08:17","modified_gmt":"2016-09-18T12:08:17","slug":"firmenfitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/leistungen\/firmenfitness\/","title":{"rendered":"Firmenfitness"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"p1\"><span class=\"s1\" style=\"color: #00b050;\"><b>Firmenfitness<\/b><\/span><\/h1>\n<p class=\"p4\">\n<p class=\"p1\">Unser K\u00f6rper ist von der Evolution zum Bewegen gemacht.<\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Leider sitzt circa die H\u00e4lfte der arbeitenden Bev\u00f6lkerung oder hat einseitige sich immer wiederholende Bewegungsabl\u00e4ufe.<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\" style=\"color: #00b050;\">Bewegung ist die Pr\u00e4vention Nummer 1<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s1\" style=\"color: #00b050;\">Ziele:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>St\u00e4rkung der allgemeinen Fitness (Ausdauer, Kraft, Koordination und Dehnf\u00e4higkeit)<\/li>\n<li>Verminderung von Risikofaktoren<\/li>\n<li>Steigerung des k\u00f6rperlichen und seelischen Wohlbefindens<\/li>\n<li>Verbesserte K\u00f6rperwahrnehmung<\/li>\n<li>Haltungsverbesserung<\/li>\n<li>Aufbau von sozialen Kontakten beim gemeinsamen Sporttreiben<\/li>\n<li>Spa\u00df an der Bewegung<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s1\"><span style=\"color: #00b050;\">Inhalte<\/span>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">\u00dcbungen mit Kleinhanteln, Terrab\u00e4ndern, Ballkissen oder Rubberb\u00e4ndern etc.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Gleichgewichts- und Koordinationsschulung<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Bewegung zum Rhythmus der Musik<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kennenlernen von vielf\u00e4ltigen \u00dcbungen zur Verbesserung und Erhaltung der k\u00f6rperlichen Fitness<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tipps f\u00fcr Ausgleichs\u00fcbungen am Arbeitsplatz<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Firmenfitness Unser K\u00f6rper ist von der Evolution zum Bewegen gemacht. Leider sitzt circa die H\u00e4lfte der arbeitenden Bev\u00f6lkerung oder hat einseitige sich immer wiederholende Bewegungsabl\u00e4ufe. Bewegung ist die Pr\u00e4vention Nummer 1 Ziele: St\u00e4rkung der allgemeinen Fitness (Ausdauer, Kraft, Koordination und Dehnf\u00e4higkeit) Verminderung von Risikofaktoren Steigerung des k\u00f6rperlichen und seelischen Wohlbefindens Verbesserte K\u00f6rperwahrnehmung Haltungsverbesserung Aufbau von sozialen Kontakten beim gemeinsamen Sporttreiben &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/leistungen\/firmenfitness\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":58,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-blank-1.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-76","page","type-page","status-publish","hentry","no-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions\/199"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/58"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitimberufsleben.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}